The List: Top 5 der gesündesten Lebensmittel
1. Brokkoli 2. Hanfsaat 3. Chiasamen 4. Löwenzahn 5. Kokosnuss Kulinarische Grüße, Dein KochAbo-Team
View ArticleJanine's Rezept der Woche
Reisbratlinge mit Radieschen-Quarkdip Zubereitung: 1.) Einen Topf mit leicht gesalzenem Wasser für den Reis aufsetzen (siehe Kochtipp 1). In der Zwischenzeit Radieschen waschen, Blätter und Wurzel...
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Crespelle mit feiner Tomatensauce und Feta überbacken Zubereitung: 1.) Backofen auf 200°C (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Mehl, Milch, Wasser, Eier und Salz zu einem glatten Teig verrühren....
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Hühner-Salat mit Ei und Curry Zubereitung: 1.) Wasser für die Eier zum Kochen bringen. Eier mit einem Eierpiekser (wer Zuhause hat) anstechen und in kochendem Wasser ca. 8-10 Minuten hart kochen,...
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Lachssteak mit grünen Bohnen und Tomaten Zubereitung: 1.) Den Backofen auf 220°C (Umluft) vorheizen. Einen mittelgroßen Topf halbvoll mit Wasser für die grünen Bohnen füllen, eine Prise Salz...
View ArticleTop 5 Kalorienbomben: Alkoholfreie Getränke
Getränke Kaloriengehalt 1. Himberrsirup 271 2. Traubensaft 74 3. roter Johannisbeersaft 50 4. Limonaden 48 5. Orangen-/Apfelsaft 47 Kulinarische Grüße, Dein KochAbo-Team
View ArticleTop 5 Kalorienbomben: Alkoholische Getränke
Getränke Kaloriengehalt 1. Whisky 250 2. Cognac 243 3. Klare Schnäpse, 38% 196 4.Klare Schnäpse, 32% 164 5. Dessertwein 163 Kulinarische Grüße, Dein KochAbo-Team
View ArticleTop 5 Kalorienbomben: Süssigkeiten
Süssigkeit Kaloriengehalt 1. Nougat 575 2. Schokolade 563 3. Marzipan 457 4. Milch-und Rahmcaramellen 440 5. Fruchtbonbons 350 Kulinarische Grüße, Dein KochAbo-Team
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Gemüse-Schinken Frittata Zubereitung: 1.) Leicht gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Kartoffeln schälen, waschen und etwa 20 Minuten im kochendem Wasser garen. In der...
View ArticleTop 5 Kalorienbomben: Obst
Obst Kaloriengehalt 1. Datteln 305 2. Aprikosen 300 3. Äpfel 280 4. Feigen 274 5. Rosinen 270 Kulinarische Grüße, Dein KochAbo-Team
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